2016.8.18 LT
朝はなんとなく30分。
エアロポジション慣れ。
夜は10分アップから6-3-6-3-8-4でエアロポジションでLTインターバル風味。
久しぶりなので辛いんだけど脳が楽しようとしている感じ。
滞在時間20分。
初回なのと暑いのでこの辺で。
朝はなんとなく30分。
エアロポジション慣れ。
夜は10分アップから6-3-6-3-8-4でエアロポジションでLTインターバル風味。
久しぶりなので辛いんだけど脳が楽しようとしている感じ。
滞在時間20分。
初回なのと暑いのでこの辺で。