2016-08-06 2016.8.5 呑み会 休養日 朝20分は100rpmで。 2日連続でさすがにまいったというか、レース前は少し落とした方がいいのかもという先週の教訓。 135bpmくらいからあがったり下がったり。 なるべく下がるペダリングを。 夜は呑み会。 急遽入ったのは生1杯100円につられて。 4人で制限時間の20:00まで呑んで21:00過ぎまでおしゃべりして解散。 お香を焚いてポケモンゲットしつつ徒歩で帰宅。 途中でモンスターボール切れという悲劇。 田舎にはポケストップはありません。。。