2016-05-22 2016.5.21 沼サン活動 トレーニング 食べる 5:00起床。やる気だけが空回り。二度寝して沼サン活動。ビッグマック方式でボリューミーな逸品。が、食べ難!痴呆症の老人のごとくボロボロこぼしながら。。。眠くなったので試しに寝てみると午後。仕方ないのでZWIFT。watopia100kmまでのって3hくらい。異様に疲れた。負荷最大でやると減衰力が大きいから辛くなるのかな。