2016.5.9 気を良くして

7:00までじっくり寝る。

明るくなるのだいぶ早くなってきてるよね。

アイマスクが重宝してます。

PLEMO 立体型睡眠アイマスク 軽量・究極の柔らかシルク質感 睡眠、旅行に最適 (フリーサイズ)EM-451

何気にタイムセールで買ったんだけどさすがにダイソーのとは違う。笑

夜練

夜は回転系で45分。

扇風機つけずに汗ダラダラでエアロポジション20分。

回復走のつもりが臀筋にきた。

アマダっち香港頼り

ホンコンの激坂。

ヘタれたようだ。笑

なんか違うような。

自然もいっぱいらしい。

5月中に一時帰国とのこと。