2016-04-12 2016.4.9 週報 トレーニング 火曜 3h水曜 3h木曜 1.5h金曜 .5h-2h土曜 今季初のTTバイクで児玉2往復&洗車。午後からサウナで追い込んで幻の64kg台を記録!汗が出なくなるとサウナって火傷するんだな。笑それにしても天気のいい日で半袖半パンで余裕。川沿いの桜も満開でした。