2016.1.1 謹賀新年、ローラー

7:00起床。

初日の出は出ていた。

来年は防寒着着て白石登ろう。笑

あけましておめでとうごさいます。

みなさま今年も遊んでやってください。

食っちゃ寝して夜。

ローラー60分

5分ごとに30秒だけ全開で回す。

だんだん慣れてきて上手に回せるようになってきた。

が、油断すると突き上げ。。。

上達がわかるうちは楽しいんだよね。

しばらくパワー系と技術系を交互に。