2015.11.30 VO2max30-30

7:00起床のサラリーマン。

1日置いて疲れが出る。

睡魔め！

帰宅後いろいろ買い物済ませて続お片づけ。

時間いっぱいでVO2max30-30を1セットだけ。

これじゃアクティブリカバリだな。

どおりでブログ書いてる今体調がいいわけだ。