2015.9.24-25、KINDLE
木曜
右足の脹脛が痛い以外は特に疲れなし。
ドンパチやってないしね。
夜 2KIN
自転車に乗ってる状態では痛みが出ないので助かるな。
ケイデンスを上げて脱力。
金曜
中1日の疲労もなし。
順調に回復中？
明日のことはいろいろと考えたけどいつも通りで。
夜 草履で30分
いつも20分程度のアップで足が回ってくる感じが出てくるのでプラス10分で血液循環促進。
そうそう、KINDLE買いました。
後で変更できればいいのにね。
プライム会員は1月に1冊無料で読めるとかムービーの無料視聴とか廃人まっしぐらな特典がたまらない。
アマカードの年会費がそのままプライム会員の年会費になる感じでお得感半端ない。
ダマされてる？笑