2015.7.13-17
月曜日
朝 小川周りペダリング練
夜 15-15アクティブリカバリ
3Tのガーミンマウント付きステム
いつもローラーで使っているEDGE510が出かけてしまったのでEDGE1000をつけようとしたらデカくてつかない。。。なんてこった。
立てかけて使った。。。
火曜日
朝 15-15アクティブリカバリ
水曜日
午前 200km志賀坂右回り×2
暑かったので水分がぜんぜん足りず。
コンビニで2L補充。
木曜日
朝 15-15アクティブリカバリ
金曜日
朝 15-15アクティブリカバリ
イノウエさんちにfoilを取りに行く。
久しぶりのfoilはすごく軽く感じた。
BBがセラミックになって赤いのがチラ見え。
かっこいい。
アマダっちとラシカでカレー。
