アクティブリカバリ

7:00起床。

道路が湿っていたのでジテツウはなし。

ていうか疲れた。。。

帰宅後上タバタ1。

昼寝して夕飯食って高回転30分。

上タバタ1。

腸内細菌のバランスが大事なんだって。

さっそくヨーグルトを食べるミーハーさ加減。 

良さそうな写真があったので。

たき火の村。