上タバタ1、下タバタ2
7:00起床。
昨日は意外と早く終わって3:30には寝れたのでまぁまぁな体調。
電車に揺られて出張。
ウチカフェのコーヒー飲んでカカオ75%食べたら胃が気持ち悪くなって昼飯食えず。。。
それでも帰りに駅の蕎麦。
かき揚げつけた。
帰宅後上タバタ1、下タバタ2。
足首の角度は固定で体幹からのチカラはスネで伝達。
6ヶ月でフクラハギが細くなるとか。
そんなに待てない。。。
TTの写真見て、やっぱり自分は細く感じる。
体重はあるけどマッチョじゃないんだな。
樽みたいなマッチョになろう。