朝3本ローラー、サドル調整

5:00起床。

昨日の呑み会のダメージで夜中にゲロゲロしたりして朝起きてもなんかフラフラ。

仕方ないのでどら焼き食べて5:20くらいから3本ローラー45分。

FOILの新サドルの位置決めテーマ。

最初の位置からやや後ろにしてあっさり完了。

しかし派手だね。

FLITEはSLRよりも柔らかいので長距離乗ったときどうだろうって感じ。

週末の群馬が楽しみ。

お昼のヒレカツ定食。

最近ご飯に弱くなっている。

糖質制限の効果なのかな。

炭水化物を食べたいと思わない。

走るときに義務的に食べている感じ。