グンマー練DAY-1、陽気軒、牛ライト、新車シェイクダウン

6:00起床で7:10出発。

アマダっち主催のグンマー練。

一路グンマーの森へ。

8:00スタートでオオタニさん、アマダっちと。

新車。SCOTT Foil Team issue　9000Di2 54-42 11-25 Zipp303

調子がいいのは303のおかげだな。

スプリンタースイッチは最高。店長ありがとう！

サドルは2cmくらい下がったけどヘッドチューブが120mmで前傾は深くなった。

牛伏周回（仮）

5.7km150アップ。長い登りとギリギリ一息の登りがあって、長い下りからゴール前登り。修善寺みたいな感じかな。登りのペース配分が肝だな。

10周を目指してスタート。

1周目　10:44　162/175bpm

2周目　11:07　161/170bpm

3周目　10:58　162/172bpm

4周目　11:39　158/173bpm

5周目　11:52　153/183bpm

6周目　11:28　159/172bpm

7周目　11:37　159/174bpm

12:00くらいのペース配分でみんなで長めに走りたいところ。11:00で追い込み単独走でもよいかも。4周目くらいからアマダっちが遅れ始める。その後クロモリのオオタニさんも登りで遅れ始める。42-25はあまりペース落とすときつくなるので申し訳ないが単独走に。8周目で最初の登りのピークで待ち構えるアマダっちをキャッチして終了～。明日もあるしね。