パン焼き、じてつう、大臣苑、サイクリング解剖学
昨夜は夜間作業。凍るような寒さで空気が澄んでいるせいか星が綺麗。
朝から波照間黒糖でパンを焼く。中が微妙なのは温度が低いから発酵が進まなかったのかな。。。
久しぶりの自転車通勤。やっぱFretta好きだわ。
夜は焼肉@大臣苑。炭水化物少なめで。
遅ればせながらサイクリング解剖学
筋肉の使い方の座学。必要に応じて勉強。今まで学んできたこととリンクさせながら効率良く学習したいところ。
- 作者: シャノンソヴンダル,Shannon Sovndal,田畑昭秀,増田恵美子
- 出版社/メーカー: ベースボールマガジン社
- 発売日: 2011/06/24
- メディア: 単行本
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