3本ローラー120分 TSS114.1 1410kJ
日中立ち仕事で疲れたのか、持続できない。
LTインターバル風味で始めて、やっと事で250W維持で60分を経過してあとはだらだら。
早く寝ることにして予定より60分早く切り上げ。
週末追い込み目に走るのでよしとしよう。
けいおん見ながらローラーやると力が入らないのが笑える。
が、歌の部分だけいいリズムで回せる。テンポのいい曲を聴きながらってのはいいみたい。
日中立ち仕事で疲れたのか、持続できない。
LTインターバル風味で始めて、やっと事で250W維持で60分を経過してあとはだらだら。
早く寝ることにして予定より60分早く切り上げ。
週末追い込み目に走るのでよしとしよう。
けいおん見ながらローラーやると力が入らないのが笑える。
が、歌の部分だけいいリズムで回せる。テンポのいい曲を聴きながらってのはいいみたい。