朝児玉TT 65分 TSS49.9 723kJ

4:00起床5:00出発。2日休んだので足はだいぶフレッシュ。

日が短くなってきたのかな？曇りだから？4:30でまだ暗い。去年は5:00出で陣見山登ってたな。今年の前期のメインディッシュは乗鞍じゃなくTTチャンピオンシップ。乗鞍は体重管理が成功すればなんとかなるしな。しっかりやってこう。

 

児玉TT登り　13:32　161/168bpm　78rpm　39.0km/h

レコード。序盤あまりかけすぎなかったのがよかったのかも。後はボーナスステージの車2台が効いたな。斜度があがるところはあまりあせりすぎずに一定出力を意識して。

 

下りはダンプに追いついてしまってアウト。次は止まってやり直そう。

帰りに股関節を意識。股関節を中心にアップしてから出発するのが吉だな。

 

サドル。BB後退5cmにして最初よりも1cm上げた結果、だいぶアグレッシブになった。

オールスポーツの鳥海TTの写真、ばっちり写ってたけどなんかあんまりかっこよくない。そして高いよぅ。