3本ローラー36分 TSS50.2 502kJ

日曜に八ヶ岳で高負荷をかけて、昨日一日休養してどうやら超回復したらしい。やけに足の調子がいい。

が、精神的についていかずダラダラしてしまった。

とりあえず明日は朝練。陣見山がいいな。

早く寝よう。