3本ローラー80分 TSS86.3 1080kJ
天気も悪く、昨日の疲れか、午前中はだらだら寝てしまった。
なんといっても渋滞が疲れたな。
来週もがんばろう。
で、夜出かけるので夕方80分だけローラー。
LTインターバルやろうと思ったけど続かない。。。
だらだらやってしまった。得るものがあったのだろうか。。。
夜桜きれいだったな。写真は。。。ない。
天気も悪く、昨日の疲れか、午前中はだらだら寝てしまった。
なんといっても渋滞が疲れたな。
来週もがんばろう。
で、夜出かけるので夕方80分だけローラー。
LTインターバルやろうと思ったけど続かない。。。
だらだらやってしまった。得るものがあったのだろうか。。。
夜桜きれいだったな。写真は。。。ない。