カバーが届いてなかったので放置しておいたあいつを開けることにした。 iPhone5s@開封の儀 噂のイヤホンとかライトニングとか付属品。 不機嫌なカバー@ミィ ツルツルしてるので落とさないように気をつけねば。 やや大っきくなったな。 初期インプレは、4Gエ…

中途半端な最終日 長期休暇最終日。懲りずにロングと考えていたが、夜中の雨で萎え気味。疲れのせいで何か休む理由を探しているんだな。 そんなこんなで7:00起床で朝食食べてうとうと。気がつくと12:00で昼飯食べてうとうと。こりゃイカンと3本ローラー。メ…

5:00起床。雨。ややだるい。 雨がやんで道路が乾き始めるまで待って7:00出発。 8:30前に到着。遅かったらしく一番遠い駐車場。。。 今日はサイクルフリーダムレーシングからは5人出走。過去最大？イワサ店長、カザマくん、カナクボくん、ダイゴくん、自分。…

7:00起床、帰宅後19:15から3本ローラー。 さっぱりかからない。まいったねこりゃ。 明日は朝練外行ってこよう。 Timbuk2 Phoenix ツールド北海道の飛行機輪行に備えて大きめのバックパックを調達。35リットルくらいと微妙な大きさだけどヘルメットが外側につ…

4:00起床4:35出発。やや遅れ。 二本木峠を目指す。 森林公園GC 2:57 153/163bpm 81rpm カレー屋～落合 9:53 152/164bpm 76rpm 二本木峠 20:16 151/165bpm 61rpm 表かやの湯 5:47 144/160bpm 66rpm 心拍、ケイデンス低めだな。昨日の疲労が残ってる？ 140号か…

4:00起床4:30から。 昨日ほどではなけど上半身がだるい。ジョギングのせい？とりあえずLTインターバルと思ってはじめてみたが。。。 5分アップから 4分 252w 140/145bpm 96rpm 8分 296w 157/163bpm 92rpm オールアウト。。。ｗ なんだこのだるさは。4分落と…

休養日としたので、ガジェット紹介など。auの初期のスマホIS01この端末を普通に買ってケータイとして使った人っているのかなぁ？スマホに対する悪いイメージ持っちゃったろうなぁ。この当時普通にiPhone使ってて、Android端末ってどんなもんだろうと思ってつ…