2021-10-04から1日間の記事一覧
だが、土日堪能したので練習日とする。 zwift部 Academyの5th。 310W5min＞295W5min＞280W5minが1セット目。 レストは165W1.5min。 2セット目は1セット目とは逆。 レストは一緒。 セット間は6min165W。 一部高回転が入るのだけど高回転で300W付近は結構辛い…
だが、土日堪能したので練習日とする。 zwift部 Academyの5th。 310W5min＞295W5min＞280W5minが1セット目。 レストは165W1.5min。 2セット目は1セット目とは逆。 レストは一緒。 セット間は6min165W。 一部高回転が入るのだけど高回転で300W付近は結構辛い…