により通常運行。 zwift部 赤い人threeSisters。 ラジオタワーは好きじゃない。 でぶになったからか割とパワーがかけやすい。 体重じゃないんだろうな。 5:57離脱で30-30×7with1minレスト。 ラスト8分の半分くらいはVolvcanoの上りでいい感じで。 iPhone部 …