2021-08-24から1日間の記事一覧
日曜の疲れが完全には抜けなかったような。 いつもこんなもののような。 若干腰にきているような。 zwift部 5:00~赤い人5:57まで。 からの30-30×7 1分レスト+8分。 5:00から始められたのは久しぶり。 登りの多いコースだったので回転が上がらず余計つらか…
日曜の疲れが完全には抜けなかったような。 いつもこんなもののような。 若干腰にきているような。 zwift部 5:00~赤い人5:57まで。 からの30-30×7 1分レスト+8分。 5:00から始められたのは久しぶり。 登りの多いコースだったので回転が上がらず余計つらか…