二度寝してしまう。 連日の暑さで疲れ気味？ 気を取り直して9:00頃スタート。 zwift部 青い人TempusFugit。 3時間ちょうどやって終了。 最初の1時間はケイデンス100くらい。 プロってひざから下が細いよね。 自分のは丸太のようだ。 後ろから見るとふくらは…