天気のせいだな。 結局外は一日中雨。 睡眠時間がスライドしたせいか昨夜は寝付きが悪くて結局今朝も起きる気がなくなるという悪循環。 ま、なんのせいでもないんだけどリズムというか習慣。 zwift部 昼くらいからスタート。 赤い人Road2Ruinsで始めてみるも…

で集中。 寝不足っぽい感じがあったので思い切って朝寝坊。 思い切りすぎて昼頃起きた。。。 とりあえず昼飯食べて暇だったのでzwiftへ。 zwift部 15:00過ぎだったかな。 青い人TempusFugit。 2.5hくらい。 4倍5分を一本だけ。 回復走だな。