お誘いいただいて、ソーシャルディスタンスを十分にとって、全員が全身対ウイルス防護服を装着して、全身を定期的にアルコール消毒しつつコロナウイルス対応済みの練習会へ。 何を言っているかわからないと思うが自分でも何を言っているかわからない。 時期…

血を吸うやつじゃなくて俺が嫌いなやつね。 21:00という微妙な時間から新しい機能のテストライドやるぜ？ってzwiftさんから招待通知。 てか今日明日で何回かやるみたいなんだけど時間が合いそうなのがここしかなかったという。 普通なら寝てるっちゅうねん。…

レースに出ると普段使わないところまで追い込むから回復が間に合わなくなる。 でも楽しい。 これが1か月くらい前にみんなが通った道だな。 zwiftは引きこもり属性と相性が良すぎて困る。。。 ZHR MASTERS ASIA(B) 37.8km 658M 18:15からちょうどよさそうなの…

落車した。 zwiftだけど。 18:15からちょうどよさそうなレースがあったので一日迷ってエントリー。 土日ボリューム不足だったのでいっか。 3R watpopia Flat Route race - 4Laps 41km216mupで1時間かからないくらい？ 30分のレースだと上げが厳しいので1時間…

男爵のフェイスブックを見て早朝から狭山湖までひとっ走り行ってみるかななココロモチだったけど、生憎の曇天だったのでふて寝二度寝。 また外乗りそびれてしまった。。。 気の迷いで注文してしまったプロジェクターだが、金土日で本体から必要部品まで届い…

昨日の雨はどこに行ったのか夜明け前からめちゃめちゃいい天気。 もちろんこんな日は外乗り！なわけだけど、引き続きスポットクーラーの性能評価。 ということで土曜日といえば8:00頃スタートのasia120へ。 ま、結果から言うと2:10くらい残り10kmくらいで切…

alpe2本。 1本目は久々に44分台。 なんというか久々に頑張れた。 やっぱり熱だれしてるな。 2本目のラスト登りきる辺りのちょうど頑張ってるところで変態師匠からサムアップが入って笑ってしまった。 いや、きっちり追い込めましたよ。 7倍手前まで。笑 スポ…

配送日が金曜になっていたのであまり期待してなかったんだけどついた。 良い方に期待を裏切られると嬉しいよな。 もともとは自転車倉庫だったんだけど、整備部屋になって、ローラー部屋になって今や完全にzwift部屋だ。 意外とデカいスポットクーラーを置く…

帰宅後、Alpe2本。 e-boxのファームウェアがアップデートされて斜度が変化したときにトルクが抜けにくくなった感じ？ 1本目48分台でちょっとだけKOMジャージを着られた。 ラッキー！ 今日は30℃でも湿度55%程度でスタート。 それでも汗がたまり始めて終了時は…

朝方のレースに出るつもりだったが体が動かず。。。 土砂降りの雨のなか9:00スタートでウメノ家へ。 コーヒーとチョコをいただいて、3人で移転したフリーダムへ！ それにしても雨がすごかった。 高速を使うと1時間弱で到着！ わりかし近いね。 久しぶりのテ…

疲れ気味かいろいろと先送り。。。 水曜は夜1本のみ。 木曜はのらず。 一念発起したつもりで金曜は朝alpe1本。 そして夜、とりあえずログイン直後にあったレース1本。 明日乗れなそうなのでそのつもりで。 3R Greater London 8 Hilly Race - 1 Lap (23.8km/1…

帰宅後alpe2本。 ローラーの負荷レベルによって維持できるパワーが変わってくるのは面白い。 登りだと維持できないパワーが平坦だと維持できるみたいな。 ちなみに当然自分は平坦系。 ホイールの回転速度によるのかしらね。 ケイデンス？傾斜によるフォーム…

今日も登るかぁとイベント見てると8:00からエンデュランスで100km？ 後ろ目でついていけば頑張れるかなとエントリー。 始まってよく見ると100mile。。。 JETT ENDURANCE RACE 100mile 登りがそれほどないし、エンデュランスだしと甘く見てた。 40人くらい参…

そんなわけで各レースの中止が続々と決定していく。 中止になったフジヒルの振り替え？ Virtual Mt.Fuji Hill Climb Race 1日3回で週末2日間で6回！ 無料だし出なくちゃ！っていう貧乏性バイアス。 とりあえず朝8:00からのやつに出てみると変態師匠が！ｗ 定…

水曜もalpe2本。 てんでいいところなし。 きっと腹筋ローラーが悪いんだな。 そうに決まってる。 木曜すなわち本日。 zwift立ち上げてみるとFujihill Dojo？ いっちょやってみるかとエントリー。 みんなでワークアウトをやるイベント？ パワーの変わり目が割…

zwiftはついつい乗りすぎてしまうので、先週から月、金は完全休養にしようなココロモチ。 というわけで火、土が一番パフォーマンス高くなるんじゃね？みたいな素人考え。 本日は基本に戻って夜alpe2本。 1本目はカラフルな方のtarmac。 第一区間は5倍強であ…