5:00起床。 これでもいつもより遅いのが面白い。 仕度して6:00前には出発。 8:00前に田野町交差点。 例年入れたいと思っていた集会所に駐車できた。 お隣にはホンダ、ウルフさんとヤマニシさん。 11:00スタートなので余裕あり。 ファミマまで行ってコーヒー…

月曜 朝20分は慣れてきた。 夜max30-30×5。 やはりできた。 火曜 朝20分。 夜10分上げ中にオールアウト。 仕方なく90分まで。 もう少し慎重に行かないと3日連続は厳しいか。 水曜 朝20分。 久しぶりの片足ペダリング3セット。 バランスが良くなったのか夜よ…