FishSwordTT!

sat.の自転車に乗って進む日記

test

2016-09-05から1日間の記事一覧

2016.9.5 回復走とみさとさん

4:00に起きてみるもムリー。 とにかく北海道直後からやる気がだだ下がり。 バイオリズム? ところが昼前から急にやる気が回復! 伊王島行きます! 夜は回復走30分。 みさとさん 店長のしずゑさんの妹? アザマス! 鍵もカードも入る凄いやつ! スマホは無理…

2016.9.4 フリーダム朝練→帰玉

7:00起床。 ここは千葉。 うだうだしてると着替えた店長登場。 この男やる気だ。 すぐに準備して奥様にお礼を言ってお店へ。 朝練は鹿野山練になって店長車で移動。 相変わらず胃がムカムカでヨーグルトを流しこむ。 吊った脚はギリギリなんとか。 鹿野山の1…

2016.9.3 積丹サイクリングからの帰葉

予定通り5:30起床。 起きたては酒が残っている感じがあったけどシャワー浴びたらスッキリ。 6:00朝食ブュッフェはモリモリ。 走れる気がする。 7:00過ぎ準備してフロントに荷物預けて出発! 玄関で無敵の女子ヨネダさんにポンプを貸してもらった。アザマス!…

2016.9.2 ツールド北海道 市民レース

4:30起床で風呂。 ここはニセコ。 濃ゆい1日が始まる。 5:00くらいから飯。 バナナとオートミールとあんこ巻き。 登りいっぱいにつき加減して食べる。 6:00に宿出発。 6:30頃会場に着いて検車とサイン。 恙無く。 車に行って補給食を準備。 パワーバーのウエ…

2016.9.1 ニセコへ

2:00出発。 3:30にサイト〜さんピックアップ。 4:30頃から成田。 ご一緒するSHIDOのナカオ店長とシゲノさん親子と合流。 恙無く登場手続きを終えて出発! 新千歳は生憎の雨模様だったけどニセコは大丈夫な模様。 新千歳からレンタカーでニセコまでワープ。 …

2016.8.29-31 週報

駆け足で。 8.29 週末の疲れで全身ブクブク。 夜、無負荷の20分走1本だけ。 8.30 夜、4-8-4-20のLTインターバル。 ラストの3分くらいはしっかり追い込むつもりで。 スピードプレイのベアリング交換後、4-20-4で20流して上がり。 20分は慣れてきた。 8.31 旅…