2016-03-14から1日間の記事一覧

2016.3.14　アクティブリカバリ

トレーニング食べる

7:00起床。疲れてない？？？仕事中も眠気なし？疲れ耐性が戻ってきたのか。昼飯は食べ過ぎた。。。 blog.livedoor.jp 帰宅後。アクティブリカバリ15-15 早く寝る。