2016-03-02から1日間の記事一覧

2016.3.2 アクティブリカバリ

トレーニング

くじけた割に臀筋にきている。アクティブリカバリ15-15プラス100rpmで30分。今日は早く寝るぞと思いつつPC弄ってたらこの時間だ。ファンヒーターの石油切れ。。。油入れたら寝るぞー。