金曜は15-15のアクティブリカバリ。土曜朝にスプリントの追い込みやりたかったんだけど。土曜5:00に起きてみたもののダラダラしてしまう。9:00くらいにようやく着替えて15-15のアクティブリカバリ。もったいない。と、後悔しても始まらないので着替えてお出…