昨日の今日で腰が痛い。腹筋も。業務スーパーのチョコケーキはそれなりだった。300円で500g。キチンとカットすればさらにそれなりに食べれるかも。アクティブリカバリ15-15マスクして回転あげてタバタっぽく。ルーチンワーク。集中して回してるとアレ?って…
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