6:00起床。 鏡を見るとクマがいる。 結構寝た気はするんだけど。 6:30朝食で7:00出発。 新宮からスタート地点の熊野倶楽部まで20kmほどなので車をカザマくんに運転してもらって自走で行くことに。 特権階級。 海岸線を走る。 40分ほどで到着。 車より早く着…

6:00目覚ましが5:30過ぎに目が覚めてしまう。 年取ったな。 6:30からホテルの朝食。 食パン1枚とロールパン2個、ゆで卵。 7:00出発で会場へ。 途中でローソンに寄ったらドーナツ売ってたのでゲット。 コーヒーとドーナツの黄金タッグ。 7:30会場着。 朝から…

1:30起床で2:00出発。カザマくんを拾って4:00前に高速へ。無事に深夜割引時間内にゲートをくぐれた。割引率は下がってしまったが長距離となると3割の割引も馬鹿にできない。前日移動なので慌てず焦らず。先行するテンチョー組から四日市JCT付近で工事の車線…

レース後だけどボリューム軽かったので月曜からせっせと乗り込む。5.25 朝 児玉TT2セット 夜30-30×2レストなし5.26 朝 児玉TT2セット 夜30-30×2+2レストなし5.27 休養日RECONは慣れてきた。TTよりも下を向かないロードの方がむいているのかも。メガネ用のス…

ちょっと前。 ついにきた。 Recon Instruments. The most powerful wearable computer. 一言で言うとグーグルグラスのスポーツ版？ しばらく前にグーグルが投げ出してしまった？分野。笑 箱はカッコいい。 セミハードケース。 しっかりクッションが入ってい…

4:30起床。 5:30出発。 6:30に佐野くん兄弟をピックアップして7:30頃会場着。 E1レースは9:50からだけど8:50からコースの試走があって全員参加が義務付け。 2年連続で酷い落車があったから仕方ないのかな。 フリーダムはE2にオニヅカさん、E1にテンチョ、サ…

早起きして長めにのっておこうと思ったんだけど二度寝してしまい起きたら9時。。。 パイオニアの電池交換してスタート。 とりあえず児玉から小鹿野で299雁坂峠を超えて462で帰るルート。 児玉でパインジャージの人とすれ違って神流町あたりでまたすれ違った…

今週は割と乗れた。ローラーマンだけど。暖かくなってきたからかやけに目覚めもいいな。月 休養日火 朝 VO2max30-30×4 夜 VO2max30-30×2水 朝 VO2max30-30×2 夜 VO2max30-30×2木 朝 VO2max30-30×4 夜 VO2max30-30×2金 朝 小川周り90分本メニューのはずの火水…

7:00起床。 1日目で完走できなかった人のために2日目の午前はザンネンレースというのがあるのだけどフリーダムは当然みんな完走。 自分もギリギリ完走。 というわけで朝はゆっくり。 朝食。 レースは9km×14周。 8:00に宿を出て会場へ。 ザンネンレースを観戦…

昨夜は呑み会。 帰ってクルマにバイク積み込んでたらあっという間に出発時間。 0:40にサノくんピックアップして中央道から塩尻を目指す。 あまりの眠さに途中のSAで1時間仮眠。 塩尻で高速を降りて最初のセブンで買い出しして5:00に会場到着。 一番乗り。。…

4:30に目覚ましに起こされて二度寝。 5:00起床。 支度して5:30過ぎ出発で7:00会場着。 7:00駐車場開場だったみたいで行列にしばらく並ぶ。 砂利道を通って土手を越えて草むらの駐車場へ。 埃がすごい。。。 バイク組んで受付へ。 テンチョーと合流。 受付後…

4:30起床。 5:00出発で児玉TT。スピコン。 あまりスピードは意識せずにケイデンスを保つ意識で。 信号のタイミングがよかったので奥まで続けてみる。 奥まで行くと登りがあるので今後はこっちの練習にしていこう。 TTバイクって強度下げすぎると辛くなるから…

4:30起床。 二度寝。 ジテツウ4km。 近いぜ。 ミヤザワ選手のブログにあったチカラを入れないペダリングとか考えながら。 夜は3本ローラー60分だけ。 なんだか疲れている。

5:30起床。 ここは馬頭温泉。 6:00出発。 7:00もてぎ。 昨日は強度はそれなりだったけど距離が全然だったので元気なはずなんだけど。 なんかここ最近の慢性疲労感というか気持ちが乗らない感じ。 鬱病か！ 本日はフリーダム沢山。 いろいろあいさつして、9:0…

4:30起床。支度して6:10出発、サノくんをピックアップして一路那須へ。9:30頃RRコース到着。カザマくんと合流して駐車場へ。ウダちゃん、リュウちゃんも間も無く到着。豪華メンバーで試走開始。コースを知っているウダちゃんの先導でまずは一周。集合前に100…

4:30起床。 昔使ってた腕時計型の目覚まし時計を復活させた。 睡眠の浅いタイミングで起こしてくれるってやつ。 [スリープトラッカー]Sleeptracker 腕時計 睡眠計測目覚まし時計 Sleeptracker PRO Black 【正規輸入品】 こんなの。 気の持ちようではあるんだ…