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sat.の自転車に乗って進む日記

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2015-05-09から1日間の記事一覧

朝練児玉長瀞

4:30起床。 5:00出発で児玉TT。スピコン。 あまりスピードは意識せずにケイデンスを保つ意識で。 信号のタイミングがよかったので奥まで続けてみる。 奥まで行くと登りがあるので今後はこっちの練習にしていこう。 TTバイクって強度下げすぎると辛くなるから…