2015-02-13から1日間の記事一覧

回復日

トレーニング

7:00起床。寒いけど頑張ってジテツウ。偉いなオレ。なんとなく汗かきたかったのでローラー。120回転で30分。20分くらい流し。この時期のローラーってカラダから湯気が立つのが面白い。