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sat.の自転車に乗って進む日記

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2015-02-10から1日間の記事一覧

MAX30-30×4

7:00起床。 腰ダル。 帰って上タバタ1。 MAX30-30×4。 3本ローラーの負荷装置を後ろ側につけたら高速でも暴れなくなった。 安心安心。 久しぶりのMAXだけどなんかパワー上がり切らず。 体調悪いのか?焦るなぁ。 終了後上タバタ1。 高石杯のメンバーリスト、…