7:00起床。腰が痛いけど疲れという感じではない。1時間程のクリテだとこんなもん？おはサイのほうがずっと上がりっ放しでキツイかも。週3でできたら色々試せるし面白いだろうなぁ。強くなるわけだ。県南ウラヤマシス。帰宅後15-15アクティブリカバリ。昨夜洗…