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sat.の自転車に乗って進む日記

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2014-09-01から1日間の記事一覧

リカバリー

5:30起床。昨日は12:00頃帰宅。土日で700km移動。。。膝裏上の筋肉が痛い。なんて名前なんだろう?昨日後半だいぶ重いの踏んだからかなぁ。とりあえずローラーへ向かうも、ガーミン電池切れ。心拍計行方不明。やむなく30分なんとなく高回転で回してお茶を濁…