4:00起床。サクッと支度して千葉にGO！八千代のコメダ珈琲でモーニングとシロノワール。アブラとサトウの塊。。。8:00着で練習。店長、カナクボ選手、ダイゴ選手、自分の4人。うぐいすラインまで。登りで軽く千切れた。2回。。。ぜんぜん登らない。体重とか…