昨夜は雨が降っていたようなので、山岳コースは路面が悪いと判断して朝練取りやめ。 夕飯食って20:00から3本ローラー。quattroもサドルを1mmほどあげてみたら調子がいい。足が長くなったのかな?w 夜練外でやるには街灯が少なすぎるんだよな。 SUUNTO M5だ…
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