4:30起床。微妙な天気なので5:00からローラー。スカスカw。体重も減りません67kg。見た目は結構締まってるんだけどなぁw。 クリフバー。食べてみた。もっさりだなぁ。ややねちゃあとした感じ。走りながらだと薄皮アンパンの方が食べやすそう。バリエーション…
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