いただきもののアップルジュース。Doleの果汁100％よりもずっと濃厚でおいしかった。たまにはこんなのもいいな。お返し考えなきゃな。。。 夜3本ローラー90分。朝練陣見山と迷ったけど明朝が寒そうなので。 今日は長袖ジャージでちょうど良かった。 とくにメ…