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sat.の自転車に乗って進む日記

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2013-03-31から1日間の記事一覧

3本ローラー80分 TSS86.3 1080kJ

天気も悪く、昨日の疲れか、午前中はだらだら寝てしまった。 なんといっても渋滞が疲れたな。 来週もがんばろう。 で、夜出かけるので夕方80分だけローラー。 LTインターバルやろうと思ったけど続かない。。。 だらだらやってしまった。得るものがあったのだ…