2021-09-15 2021.9.15 絞りすぎかも zwift トレーニング 絞れすぎといったほうが正確か。 ほっぺがくぼんできた。 脂肪としては結構ついているような気がするんだけど。 アクティブエネルギーで2000kcal/日で消費して、補給が追いついてないんだろう。 フェルプスは7000kcal/日摂取するんだっけ? zwift部 赤い人BiggerLoop。 30-30×7、1minレスト。 300W8minで終了。 JOJO部 エジプトへの旅。 俺にもスピードワゴン財団がついていたら陸路で自転車旅行してみたいね。 正太郎部 夏休み消化&腹減り解消。 View this post on Instagram A post shared by Hidekazu Sato (@hydeka)