FishSwordTT!

sat.の自転車に乗って進む日記  リンク&コメント大歓迎です(^^)

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2016.8.23 流し

朝なし。

もう少しだ。

 

夜アクティブリカバリ。

昨日と同じメニューを3セットから30分エアロポジションで100rpm。

下を向いて空力を意識してやったら20分ほどで目眩がしたようになってフラフラ。

危うく落車。。。

 

体重減ってきていると思いきや安定の69kgで精神的にぐったり。

絞れている気がしたんだけど気持ちだけだった。。。