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FishSwordTT!

sat.の自転車に乗って進む日記  リンク&コメント大歓迎です(^^)

test

2016.8.18 LT

朝はなんとなく30分。

エアロポジション慣れ。

 

夜は10分アップから6-3-6-3-8-4でエアロポジションでLTインターバル風味。

久しぶりなので辛いんだけど脳が楽しようとしている感じ。

滞在時間20分。

初回なのと暑いのでこの辺で。