2016.6.14 眠い日

4:00起床でえいやっ！とローラー。

3時間睡眠でもできるもんだ。

20分回しただけだけど。

昼間は眠気との戦い。

頭も全く回らない。。。

内腿に妙な張りが。

昨日ずっと後ろでSFRだったからかな。

48時間で完全回復と信じて夜もローラー。

40分だけ回して寝る。

宮古島のこと

犬が放し飼い

路面が結構綺麗

外は蒸し蒸し、内はカラッと

サトウキビ畑だらけ

海の色が綺麗

頑張りました！