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FishSwordTT!

sat.の自転車に乗って進む日記  リンク&コメント大歓迎です(^^)

test

2016.5.30 リカバリ

休養日 ガジェット
4:00に起きて20分だけクイックでローラー。
流石にパンパンで回らない。
軽く寝て出社。

昼間は兎に角睡魔との戦い。
久しぶりだな。

帰宅後20分だけクイックでローラー。
笑っちゃうほどパンパン。
レース疲れよりも食べ疲れだな。
カラダに悪い。。。


木祖村

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オムロンエアマッサージャー

ちょっときつめに走るとすぐに脚がむくむ。
対策としてエアマッサージャーで脹脛をキツキツにマッサージ。
脚に跡がつくほど締め付けてくれます。笑
マッサーがいないから色々と試してみる。

オムロン エアマッサージャ ブラウン HM-253-BW

オムロン エアマッサージャ ブラウン HM-253-BW

オムロン クッションマッサージャ(マッサージクッション) HM-341-BW ブラウン

オムロン クッションマッサージャ(マッサージクッション) HM-341-BW ブラウン

オムロン ネックマッサージャ ブラウン HM-141-BW

オムロン ネックマッサージャ ブラウン HM-141-BW

オムロン エアマッサージャ ディープブラウン HM-260-DB

オムロン エアマッサージャ ディープブラウン HM-260-DB

オムロン フットマッサージャ ブラウン HM-240-BW

オムロン フットマッサージャ ブラウン HM-240-BW