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FishSwordTT!

sat.の自転車に乗って進む日記  リンク&コメント大歓迎です(^^)

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2016.2.17 アクティブリカバリ

6:30起床。
風邪をもらわぬよう。

だいぶダルダル。

アクティブリカバリ15-15

10分かけてなんとか上げていく。
久しぶりに辛かった。
15-15こなして20分それなりに回して10分ダウン。
こんな調子でも明日になると回復しているはず。

春は遠いな。