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FishSwordTT!

sat.の自転車に乗って進む日記  リンク&コメント大歓迎です(^^)

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2016.1.1 謹賀新年、ローラー

7:00起床。
初日の出は出ていた。
来年は防寒着着て白石登ろう。笑

あけましておめでとうごさいます。
みなさま今年も遊んでやってください。

食っちゃ寝して夜。

ローラー60分

5分ごとに30秒だけ全開で回す。
だんだん慣れてきて上手に回せるようになってきた。
が、油断すると突き上げ。。。
上達がわかるうちは楽しいんだよね。
しばらくパワー系と技術系を交互に。