2015.9.14-18

月曜

夜 2KIN

結構アシオモ。

 

火曜

夜 2KIN

だいぶ日が短くなってきた。

5:30出発がギリギリなんだけど気乗りせず。

これがオフシーズンてやつか。

 

水曜

夜2KIN

 

木曜

夜2KIN

 

金曜

夜2.5KIN

110r/130bを目標に脱力を心がける。

20-10くらいでダンシング。

360度力をかけるけどチカラを入れないように。

5KIN/日を普通にこなせるようになったら何か見えるかな。

ベースの2KINは1年通し。